Sportieve plannen deel 1: De marathon

Heeeeey piepklein Detleffje,
in 2022 heeft mijn motivatie om te sporten een serieuze deuk gekregen. Ik heb het een plaats moeten geven dat jij er niet meer bent, en dat ik daarmee ook mijn sportieve partner in crime moet missen. Met het maken van deze blog kan ik het een beetje van mij afschrijven.
Door terug te denken aan onze avonturen, komt stilletjes aan ook de motivatie terug om er weer voor te gaan.

Ik zou graag in de komende maanden een paar dingen doen waar we het vaak over hebben gehad. Dingen die we al eens samen hebben gedaan of dingen die we nog samen wilden gaan doen.
Dan denk ik in de eerste plaats aan een marathon. Normaal gezien gingen we in september 2021 samen een marathon lopen. In aanloop naar de marathon hadden we al enkele trailruns gedaan van de Great Brewery Trails.
We zijn ineens met de zwaarste begonnen: De Kwaremont Trail. Dat waren iets meer hoogtemeters dan we gewend waren! Maar op zich ging het wel redelijk goed en hebben we een leuke dag gehad. Het was mooi weer en de trail zelf ging door een mooi bos. Daarna hebben we in Zandhoven nog meegedaan met de Kempisch Vuur Trail en dan in Londerzeel nog eentje maar ik weet niet meer juist hoe die heette. Die laatste twee waren wel wat minder… Niet echt uitdagend en ook de omgeving was minder indrukwekkend dan in Ronse. Maar het was alleszins beter dan in onze zetel hangen. En we waren er even tussenuit.

Tijdens de week was het niet altijd even simpel om een gaatje te vinden om samen te gaan lopen. Je begon vroeg op je werk en werkte lange dagen, waardoor je ’s avonds vaak te moe was om nog een training te doen. Zeker in de winter, als het al donker was… Ik had wel de indruk dat naarmate de rivaliteit vorderde, ook je motivatie steeg om toch nog die training te doen ondanks dat je moe was. Fysiek zaten we ongeveer op dezelfde golflengte, maar toch was jij net iets beter. Vooral met het lopen. Dat wilde je natuurlijk graag zo houden. Dat maakte dat ik vaak ’s avonds nogal rare video’s kreeg toegestuurd… Om de een of de andere reden vond je het grappig om voorbij ons thuis te lopen en dat dan te filmen. Of een foto te nemen van onze gevel en die dan door te sturen. Raar ventje.

Als het aankwam op elkaar ambeteren werden ook de kinderen regelmatig ingeschakeld. Dat vonden zowel de kinderen als wij redelijk grappig. Door elkaar wat op te fokken bleef de motivatie altijd wel aanwezig om elkaar de loef af te steken.

Volgens mij hebben we honderden screenshots gedeeld van onze trainingen en foto’s van onze benen of onze kop als we aan het lopen waren. Op die manier had ik altijd het gevoel dat we toch samen aan het trainen waren, als effectief samen lopen niet lukte vanwege onze agenda’s. Er werd telefonisch of via Whatsapp ook een uitgebreide nabespreking gedaan van elke training. Hoe het ging tegenover de training ervoor, in welke hartslagzones er werd gelopen, hoe de benen aanvoelden, …
Tijdens die nabesprekingen werd er soms hevig gedebatteerd over in welke zone we nu best trainden. Jij was een grote liefhebber van zone 3 (want voor Detje moest het snel gaan), terwijl ik eerder geloofde in rustige duurloop in zone 2. Jij haalde dan artikels of filmpjes aan waarin “experts” bezig waren over zone 3 en ik stuurde dan alles wat ik vond over zone 2 terug als antwoord. Ik vermoed dat als er iemand ons had bezig gehoord, ze waarschijnlijk hun wenkbrauwen hadden gefronst. Uiteraard werden er ook iedere keer wat beledigingen in elkaars richting gegooid over het gebruikte materiaal om onze data te registreren (Polar <-> Garmin).

Normaal gezien ging al die training leiden naar het lopen van een marathon. Daar hadden we ons toch voor ingeschreven. We waren eerst van zin om de marathon in Antwerpen te lopen. Maar dat was in 2021 een nacht editie en het inschrijvingsgeld was negentig euro. Dat vonden we alletwee overdreven en dan ben jij op zoek gegaan naar iets budgetvriendelijker. Zo zijn we uitgekomen bij de Livinusrun in Gent. Daar had je ons voor ingeschreven en die gingen we lopen op 05/09/2021.
Omdat je met vanalles in je hoofd zat, was je niet helemaal klaar om hem te lopen en heb je de week op voorhand ofzo afgezegd. Dat vond ik wel een beetje jammer, omdat jij het eigenlijk was die mij had aangezet tot die stomme marathon. Daarvoor trainen is echt geen leuke bezigheid eigenlijk. Vooral die lange duurlopen op zondag van +2,5uur hingen op den duur mijn voeten uit.
Je voelde je ook wel schuldig toen je had afgezegd, maar ik begreep het 100%.
Maar goed, ik had de training gedaan, op papier was ik er klaar voor, dus heb ik besloten hem toch te lopen. Wow heb ik afgezien… De eerste 35km gingen heel goed, achteraf gezien zelfs te goed want ik liep veel sneller dan gepland, maar daarna kreeg ik spierkrampen en heb ik de laatste +/- 7km moeten stretchen, wandelen, lopen, … We wilden hem tegen een tempo van 5:30min/km lopen maar uiteindelijk heb ik hem gelopen in 4uur30 ongeveer, wat neerkomt op een gemiddeld tempo van 6:24min/km. Dat voelde echt aan als een mislukking voor mij. Die nederlaag heeft me wel aangezet meer te lezen over trainen voor de marathon, voeding tijdens de marathon en op het juiste tempo lopen.

Dus ik zal het uitspreken: ik loop op 25/06/2023 de Livinusrun. Enerzijds voor mezelf, om die lelijke 4u30 van tafel te vegen. Anderzijds doe ik het omdat jij altijd aan het zeggen was dat je graag een marathon wilde lopen voor je 35 werd. Helaas is je dat niet gelukt. Op 25/06/2023 zou je nog 35 zijn, dus dat telt ook nog vind ik. Ik denk dat ik een t-shirt ga laten maken met het logo van TeamBangBus op, dan ben je er ook een beetje bij. Ik zal hem lopen voor ons twee!
Misschien doe ik nog wel iets extra rond het event… Daar moet ik nog eens over nadenken. Gelukkig heb ik nog even tijd om me voor te bereiden. De komende maanden ga ik mijn volume terug wat opvoeren (ja vooral zone 2, pipo!) en dan een maand of drie op voorhand wat specifieker trainen. Als ik wat specifieker begin te trainen, zal ik wel wat data delen. Jouw grappen, beledigingen en commentaren zal ik er bij moeten fantaseren. Maar ik kan ze me nog levendig voor de geest halen, geen nood!

Allez braaf zijn e! Daaag!